ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด

ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮดใบมีลักษณะอ่อนนุ่มเป็นมัน เรียงซ้อนกันแน่นคล้ายดอกกุหลาบ และห่อหัวแบบหลวม ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮดเป็นพืชที่นิยมบริโภคสด โดยเฉพาะในสลัด รับประทานเป็นเครื่องเคียงน้ำพริกต่างๆ ห่อเมี่ยงคำ เนื้อย่าง และยำต่างๆ หรือนำมาตกแต่งในจานอาหาร ผักกาดหอมมีน้ำเป็นองค์ประกอบ และมีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ยังให้ฮีโมโกลบิน (hemoglobin) ผักกาดหอมบัตเตอร์เฮด นั้นมีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียและยุโรป

อายุที่เหมาะสำหรับการเก็บรับประทานคือ ช่วง 45-55 วัน อุณหภูมิในการเพาะเมล็ด 18 – 20 องศา c อุณหภูมิที่เหมาะสมในการเพาะปลูก 10 – 24 องศา cมีสีเขียวใกล้เคียงกับกรีนโอ๊คแต่สังเกตง่าย ๆ บัตเตอร์เฮดจะกลมมนกว่า อัดแน่นกว่า มีพุ่มที่สวยงามคล้ายกลีบดอกไม้ เป็นผักสลัดที่ทำได้หลายเมนูอร่อย

สรรพคุณที่ได้รับ

● ช่วยบำรุงร่างกาย
● ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
● ช่วยบำรุงสายตา
● ช่วยบำรุงเส้นผม
● ช่วยบำรุงประสาท
● ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ
● ช่วยบำรุงผิวพรรณ

วิธีเก็บผักสลัดและผักสมุนไพรให้สดนานขึ้น ให้ใส่ไว้ในถุงที่มีอากาศเล็กน้อย พร้อมปิดซีลอย่างแน่นหนา หรือเด็ดใบที่เน่าแล้วออกไปก่อน ห่อด้วยกระดาษทิชชูอเนกประสงค์ แล้วใส่ไว้ในถุงซิปล็อกจึงค่อยนำไปแช่ตู้เย็น ก็ช่วยให้เก็บไว้ได้นานขึ้นเหมือนกัน